bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Bo kobietom si─Ö nale┼╝y

2016-02-26,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

Taniec to spos├│b na odstresowanie, aktywny relaks i ┼Ťwietn─ů zabaw─Ö dlatego w┼éa┼Ťnie tanecznie warto uczci─ç Dzie┼ä Kobiet. Centrum Ta┼äca Promyk┬á zaprasza w sobot─Ö, 5 marca na ┼Ťwi─Ötowanie wype┼énione ta┼äcem, ale nie tylko.

Spo┼Ťr├│d wielu form ta┼äca organizatorzy specjalnie dla pa┼ä wybrali dwie. Pierwsz─ů z nich jest zumba, kt├│ra doskonale dzia┼éa na wygl─ůd i samopoczucie. W zumbie zaanga┼╝owane s─ů wszystkie partie cia┼éa, spalana jest tkanka t┼éuszczowa, a ca┼éa sylwetka ulega wysmukleniu i wyrze┼║bieniu. Jedna godzina takiego ta┼äca to ok. 600 spalonych kalorii.

- Zumba to proste kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruch├│w i ekscytuj─ůca muzyka, kt├│ra ┬ádodatkowo twarzy atmosfer─Ö i totalnie porywa nas do zabawy ÔÇô m├│wi instruktorka Patrycja Dyrmo-Kowalczyk. ÔÇô W trakcie zaj─Ö─ç wyzwalaj─ů si─Ö endorfiny czyli hormony szcz─Ö┼Ťcia, kt├│re powoduj─ů u┼Ťmiech na twarzach uczestniczek, utrzymuj─ůcy si─Ö jeszcze d┼éugo po zaj─Öciach.

Drug─ů form─ů ta┼äca, kr├│luj─ůc─ů na Dniu Kobiet b─Ödzie salsa, czyli ┼╝ywio┼éowy taniec ┼é─ůcz─ůcy afryka┼äskie i karaibskie rytmy z domieszk─ů jazzu. Po takich zaj─Öciach ka┼╝da uczestniczka poczuje si─Ö zmys┼éowo i kobieco.

- Podczas imprezy jedna z sal zostanie zaaran┼╝owana na mini studio fotograficzne, gdzie profesjonalny fotograf, zrobi dla ch─Ötnych pa┼ä pami─ůtkowe zdj─Öcie. Panie zainteresowane zdj─Öciami zapraszamy od godz. 17:30 ÔÇô m├│wi Joanna Karpiku z CT ÔÇ×PromykÔÇŁ ÔÇô B─Ödzie mo┼╝na te┼╝ odstresowa─ç si─Ö za pomoc─ů metody Biofeedback czy dowiedzie─ç o nowoczesnym trening m├│zgu od Aleksandry Hawel z Instytutu NeuroRozwoju.

Ponadto w programie zajęcia z samoobrony dla kobiet, konkurs z atrakcyjnymi nagrodami, m.in. karnetami na zajęcia w Centrum Tańca Promyk, zaproszeniem na The Metopolitan Opera do Kina Światowid czy na profesjonalny masaż w Synergia Soul&Body Space u Agnieszki Wasilewskiej,  a wszystko to w towarzystwie bufetu owocowego i szampana. 

Start w sobot─Ö, 5 marca. O godz. 17.30 ÔÇô sesja zdj─Öciowa i biofeedback , od godz. 18.00 zaj─Öcia ÔÇô salsa, samoobrona, zumba. ┬áKoszt imprezy: 5 z┼é/os.


Drukuj