bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Magia orientu i gor─ůce rytmy

2011-11-25,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

Wszystkie panie, kt├│re chc─ů poprawi─ç sylwetk─Ö i jednocze┼Ťnie dobrze si─Ö przy tym bawi─ç Centrum Ta┼äca ÔÇ×Promyk" zaprasza na kursy zumby i ta┼äca brzucha. Zaj─Öcia to szansa na ┼Ťwietne samopoczucie, mo┼╝liwo┼Ť─ç odreagowania stresu i oderwania si─Ö od codziennej gonitwy, a przy tym efekt dobrego wygl─ůdu.

 

Taniec brzucha to magia, kobieco┼Ť─ç, subtelno┼Ť─ç z nutk─ů kokieterii. Ka┼╝dej Pani pozwoli poczu─ç si─Ö zmys┼éowo i kusz─ůco. Uczy gracji i wdzi─Öku. Udowadnia, ┼╝e aby by─ç pon─Ötn─ů wcale nie trzeba mie─ç idealnej sylwetki. To tak┼╝e spokojniejsza forma gimnastyki. ┼üagodne i mi─Ökkie ruchy bioder, r─ůk, brzucha doskonale kszta┼étuj─ů sylwetk─Ö, pozytywnie wp┼éywaj─ů na kr─Ögos┼éup, wzmacniaj─ů mi─Ö┼Ťnie, zwi─Ökszaj─ů gi─Ötko┼Ť─ç ruch├│w oraz usuwaj─ů napi─Öcie.

 

- Taniec brzucha to forma stworzona przez kobiety, dla kobiet. By┼Ťmy wszystkie dobrze czu┼éy si─Ö w swoim ciele, by┼éy wiecznie pi─Ökne, m┼éode, sprawne oraz pewne siebie i ┼Ťwiadome swojej kobieco┼Ťci! - m├│wi Anna Je┼╝, instruktorka ta┼äca brzucha - To r├│wnie┼╝ doskona┼éy spos├│b na odstresowanie po ci─Ö┼╝kim dniu oraz zawarcie nowych znajomo┼Ťci na sali tanecznej. Taniec brzucha to tak┼╝e forma medytacji, harmonizowania cia┼éa, umys┼éu i ducha, wyzwala rado┼Ť─ç i energi─Ö, potrzebn─ů by m├│c cieszy─ç si─Ö ka┼╝dym kolejnym dniem.

 

Osoby, preferuj─ůce intensywniejsz─ů form─Ö aktywno┼Ťci zapraszamy na Zumb─Ö, kt├│ra jest po┼é─ůczeniem aerobiku z gor─ůcymi rytmami latynoskimi. Podstaw─ů zumby jest dobra zabawa, formu┼éa zaj─Ö─ç przypomina imprez─Ö taneczn─ů, podczas kt├│rej mo┼╝na pozna─ç podstawowe kroki r├│┼╝nych styl├│w salsy, rumby, cha-chy, reggaetonu, twista, flamenco itp. Zumba napawa optymizmem, jest dynamiczna, ekscytuj─ůca i gor─ůca. Do tego ┼éatwa w opanowaniu i bardzo r├│┼╝norodna. Doskonale wp┼éywa na samopoczucie i nasz wygl─ůd. Uj─Ödrnia i modeluje cia┼éo, oraz pozwala spali─ç ogromne ilo┼Ťci tkanki t┼éuszczowej.

 

- Przed karnawa┼éowym szale┼ästwem warto zadba─ç o sylwetk─Ö i poprawi─ç kondycj─Ö - m├│wi instruktorka Zumby, Patrycja Dyrmo - Na zaj─Öcia zapraszamy zar├│wno panie jak i pan├│w, bowiem jednym z fenomen├│w zumby jest to, ┼╝e mo┼╝e ─çwiczy─ç j─ů ka┼╝dy.

 

Kursy ta┼äca to ┼Ťwietny pomys┼é na prezent.

 

- Zw┼éaszcza, ┼╝e odp┼éatno┼Ť─ç w miesi─ůcu grudniu jest ni┼╝sza: 30 z┼é , za 3 zaj─Öcia w miesi─ůcu - dodaje Joanna Karpiuk z CT ÔÇ×Promyk" - W pozosta┼ée miesi─ůce cena karnetu to 60 z┼é, za 4 zaj─Öcia.

 

Karnety mo┼╝na kupi─ç w kasie CSE ÔÇ×┼Üwiatowid".

 

Wszystkie osoby zainteresowane kursami Centrum Ta┼äca ÔÇ×Promyk" zaprasza na zaj─Öcia, kt├│re odbywaj─ů si─Ö w godzinach:

Taniec brzucha - niedziela, godz. 17:00-18:00 grupa pocz─ůtkuj─ůca; CT ÔÇ×Promyk" przy ul. Browarnej 80
Zumba - wtorek, godz.18:30-19:30; CT ÔÇ×Promyk" przy ul. Browarnej 80

 


Drukuj