bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

NatuSumba prosto z Włoch!

2014-06-18,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

22 czerwca w Centrum Spotka┼ä Europejskich ┼Üwiatowid odb─Öd─ů si─Ö pierwsze w Polsce bezp┼éatne warsztaty z NatuSumby.

 

Szko┼éa NatuSumby┬ę powsta┼éa we W┼éoszech z projektu Bernardo Lafonte i Lorenzo Ralimsa. Ide─ů i jej celem jest poprawa ┼╝ycia zar├│wno w aspekcie fizycznym, jak i duchowym.

 

NatuSumba to ruchy taneczne, zawieraj─ůce elementy fitness, pilates, jogi i stretchingu. Forma ta bardzo dobrze wp┼éywa na kondycj─Ö, sylwetk─Ö, rze┼║bi i wzmacnia cia┼éo, pozwala spali─ç nadmierne kalorie, poprawia muskulatur─Ö i przynosi ukojenie spi─Ötym mi─Ö┼Ťniom.

 

- W odr├│┼╝nieniu od si┼éowni podczas zaj─Ö─ç z NatuSumby cia┼éo nie traci elastyczno┼Ťci, gibko┼Ťci i szybko┼Ťci ÔÇô t┼éumaczy instruktorka Patrycja Dyrmo-Kowalczyk ÔÇô Ponadto poprawia motoryk─Ö i koordynacj─Ö ruchow─ů. Podobnie jak zumba nape┼énia pozytywn─ů energi─ů, dzi─Öki czemu poprawia si─Ö jako┼Ť─ç naszego ┼╝ycia.

 

Dodatkowo na zako┼äczenie ka┼╝dych zaj─Ö─ç jest te┼╝ czas na wyciszenie i medytacje, kt├│ra pozwalaj─ůca uwolni─ç nasze my┼Ťli od codziennych problem├│w i znale┼║─ç sw├│j wewn─Ötrzny spok├│j. Zaj─Öcia odbywaj─ů si─Ö przy d┼║wi─Ökach natury, co tak┼╝e pomaga zrelaksowa─ç si─Ö.

W maju dwie instruktorki z Centrum Ta┼äca Promyk ÔÇô Patrycja Dyrmo-Kowalczyk oraz Alicja Minkiewicz, uczestniczy┼éy w szkoleniach z NatuSumby we W┼éoszech. Obecnie s─ů jedynymi instruktorkami NatuSumby w Polsce, tak jak Centrum Spotka┼ä Europejskich ┼Üwiatowid jest jedynym miejsce gdzie b─Ödzie mo┼╝na zrobi─ç uprawnienia do prowadzenia NatuSumby.

Wszyscy zainteresowani b─Öd─ů mieli okazj─Ö pozna─ç NatuSumb─Ö podczas bezp┼éatnych warsztat├│w, kt├│re odb─Öd─ů si─Ö 22 czerwca, o godz. 17:00 na sali sportowo-widowiskowej w Centrum Spotka┼ä Europejskich ┼Üwiatowid w Elbl─ůgu.

Na warsztaty warto ubrać wygodny strój sportowy, sportowe obuwie zmienne oraz zabrać mały ręczniczek i butelkę wody.

Od wrze┼Ťnia zaj─Öcia z NatuSumby b─Öd─ů na sta┼ée wpisane w harmonogram zaj─Ö─ç Centrum Ta┼äca Promyk.


Drukuj