bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Seniorze zadbaj o aktywno┼Ť─ç

2016-08-26,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

┬áRuch to lekarstwo na wszelkie dolegliwo┼Ťci, spos├│b na utrzymanie cia┼éa w dobrej kondycji i zdrowiu. A o zdrowie dba─ç nale┼╝y w ka┼╝dym wieku. Elbl─ůscy seniorzy maj─ů t─Ö szans─Ö poprzez udzia┼é w bezp┼éatnych zaj─Öciach organizowanych przez Stowarzyszenie Jantar.

W ramach projektu dofinansowanego ze ┼Ťrodk├│w Urz─Ödu Miejskiego w Elbl─ůgu ÔÇ×Ruch na wag─Ö zdrowiaÔÇŁ od wrze┼Ťnia ruszaj─ů zaj─Öcia gimnastyczno ÔÇô taneczne skierowane do elbl─ůskich senior├│w. W zaj─Öciach udzia┼é we┼║mie 30 os├│b po 60 roku ┼╝ycia.
ÔÇô O udziale w projekcie zadecyduje kolejno┼Ť─ç zg┼éosze┼ä ÔÇô m├│wi koordynator projektu Joanna Karpiuk. ÔÇô Szczeg├│lnie serdecznie zapraszamy do udzia┼éu pan├│w, kt├│rzy im s─ů starsi tym mniej aktywni.
┬á┬á┬á┬á┬áZaj─Öcia, kt├│re realizowane b─Öd─ů raz w tygodniu, rozpoczn─ů si─Ö we wrze┼Ťniu i potrwaj─ů do po┼éowy grudnia. Prowadzone b─Öd─ů przez wykwalifikowanego instruktora w Centrum Ta┼äca ÔÇ×Promyk" na profesjonalnej sali tanecznej z lustrami. Program zaj─Ö─ç dostosowany zostanie do mo┼╝liwo┼Ťci ruchowych uczestnik├│w i tak u┼éo┼╝ony, by zmniejszy─ç do minimum ryzyko kontuzji.
┬á┬á┬á┬á┬á- Warto skorzysta─ç z tej oferty, bo dzi─Öki ─çwiczeniom mo┼╝na wzmocni─ç mi─Ö┼Ťnie, poprawi─ç kondycj─Ö i wytrzyma┼éo┼Ť─ç ÔÇô m├│wi Joanna Karpiuk. ÔÇô ─ćwiczenia na pewno pozytywnie wp┼éyn─ů na og├│lne samopoczucie, zrelaksuj─ů i jednocze┼Ťnie dodadz─ů energii. Taniec natomiast to ┼Ťwietny spos├│b na odkrycie w sobie m┼éodo┼Ťci i witalno┼Ťci.
┬á┬á┬á┬á┬áPierwsze zaj─Öcia odb─Öd─ů si─Ö w poniedzia┼éek, 5 wrze┼Ťnia o godz. 15:15.
┬á┬á┬á┬á┬áOsoby zainteresowane zaj─Öciami mog─ů zg┼éasza─ç sw├│j udzia┼é telefonicznie do Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ - 55 611 01 30/40 lub 609 977 220. Biuro czynne jest od poniedzia┼éku do pi─ůtku w godz. 8-16.


Drukuj