Światowid

W ubiegły wtorek - 10.11.2015 - seniorzy z programu pn."Bądź w doskonałej formie - aktywny senior" wzięli udział w pierwszych zajęciach z samoobrony. Pomimo późnej pory, brzydkiej pogody i lokalizacji zajęć na końcu miasta uczestnicy dopisali. Tematyka zajęć trafiła w ich potrzeby.

Kurs samoobrony to cykl 4 spotkań, których celem jest wykształcenie pewności siebie i umiejętności radzenia sobie w sytuacji zagrożenia, a także poprawa kondycji i wytrzymałości uczestników.  Podczas kursu seniorzy poznają techniki samoobrony, dowiedzą się jak  zapanować nad ciałem i umysłem i jak pokonać strach. Zajęcia odbywają się na sali w Centrum Sportowo-Biznesowym, a prowadzi je instruktor samoobrony Alicja Romanowska.

Zadanie realizowane przy wsparciu finansowym Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Samorządku Województwa Warmińsko-Mazurskiego

Zapraszamy do Galerii zdjęć na naszej stronie.