bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Seniorzy - Nordic walking, rajd rowerowy i kurs samoobrony

2015-09-09,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

Po wakacyjnym wypoczynku seniorzy bior─ůcy udzia┼é w projekcie ÔÇ×B─ůd┼║ w doskona┼éej formie ÔÇô aktywny seniorÔÇŁ wracaj─ů do zaj─Ö─ç. - Zaczynamy intensywnie, ju┼╝ w pierwszym tygodniu wrze┼Ťnia ruszamy z zaj─Öciami taneczno-gimnastycznymi oraz rajdem rowerowym ÔÇô m├│wi Zyta Wrzos, koordynator projektu.

 

Zaj─Öcia dla senior├│w maj─ů nie tylko pozytywny wp┼éyw na kondycj─Ö i samopoczucie uczestnik├│w, stwarzaj─ů tak┼╝e okazj─Ö do rozm├│w, wymiany do┼Ťwiadcze┼ä i wsp├│lnego sp─Ödzania czasu. Projekt rozpocz─ů┼é si─Ö w marcu i do wakacji uczestnicy ch─Ötnie i systematycznie ucz─Öszczali na zaj─Öcia. Po letniej przerwie zn├│w wracaj─ů do aktywno┼Ťci.

- Zaj─Öcia gimnastyczno-taneczne odbywa─ç si─Ö b─Öd─ů cyklicznie, raz w tygodniu. Nordic walking ÔÇô raz w miesi─ůcu ÔÇô m├│wi Zyta Wrzos. ÔÇô W listopadzie uczestnicy projektu wezm─ů udzia┼é w kursie samoobrony.

ÔÇ×B─ůd┼║ w doskona┼éej formie ÔÇô aktywny seniorÔÇŁ to projekt skierowany do senior├│w, kt├│rego celem jest zach─Öcenie os├│b starszych do aktywnego i zdrowego stylu ┼╝ycia poprzez udzia┼é w r├│┼╝norodnych zaj─Öciach. W projekcie udzia┼é bierze 50 os├│b, podzielonych na dwie grupy.

- Pierwsz─ů grup─ů jest 20 os├│b skupionych na ta┼äcu towarzyskim. S─ů to osoby, kt├│re ju┼╝ mia┼éy kontakt z ta┼äcem, przy realizacji wcze┼Ťniejszych projekt├│w. Do nich skierowane s─ů zaj─Öcia z instruktorami, uznanymi szkoleniowcami z zewn─ůtrz, zaj─Öcia gimnastyczne oraz basen ÔÇôwyja┼Ťnia koordynatorka projektu. ÔÇô Drug─ů grup─ů jest 30 nowych uczestnik├│w bior─ůcych udzia┼é w r├│┼╝nych formach aktywno┼Ťci.

Realizacja projektu zakończy się w grudniu.

 

Projekt realizowany przez Stowarzyszenie ÔÇ×JantarÔÇŁ przy pomocy Centrum Spotka┼ä Europejskich ÔÇ×┼ÜwiatowidÔÇŁ i wsparciu finansowym Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Samorz─ůdu Wojew├│dztwa Warmi┼äsko-Mazurskiego


Drukuj