bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Taniec towarzyski dla senior├│w

2017-10-20,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

Taniec to ┼Ťwietny spos├│b na zachowanie m┼éodo┼Ťci, kondycji oraz dobrego samopoczucie fizycznego i psychicznego. Od listopada rusza kurs ta┼äca towarzyskiego dla senior├│w.

 

Kurs tańca towarzyskiego dla seniorów skierowany jest do par 60+.

┬áÔÇô Seniorzy stanowi─ů coraz liczniejsz─ů grup─Ö spo┼éecze┼ästwa a co najwa┼╝niejsze coraz ch─Ötniej wychodz─ů z dom├│w i chc─ů aktywnie oraz przyjemnie sp─Ödza─ç czas ÔÇô m├│wi instruktor Ewa Czy┼╝yk ÔÇô Kurs to ┼Ťwietny spos├│b na wsp├│ln─ů aktywno┼Ť─ç i zabaw─Ö. Umiej─Ötno┼Ťci┬á taneczne nabyte na zaj─Öciach mog─ů z powodzeniem wykorzysta─ç na wieczorkach tanecznych skierowanych do os├│b dojrza┼éych, kt├│rych nie brakuje w naszym mie┼Ťcie.

 

Podczas kursu seniorzy poznaj─ů tajniki dostojnego walca, gor─ůcego tanga, latynoskie rytmy samby i cha-chy. Aby wzi─ů─ç udzia┼é w zaj─Öciach nie trzeba posiada─ç ┼╝adnych umiej─Ötno┼Ťci ani ┼╝adnego do┼Ťwiadczenia tanecznego. Bardzo wiele natomiast mo┼╝na zyska─ç. Taniec bardzo dobrze wp┼éywa na cia┼éo i umys┼é, ma w┼éa┼Ťciwo┼Ťci terapeutyczne i jest niezwykle skutecznym lekiem przed┼éu┼╝aj─ůcym m┼éodo┼Ť─ç os├│b starszych.

Wspomaga on uk┼éad kr─ů┼╝enia, uk┼éad oddechowy, nerwowy, pokarmowy oraz przemian─Ö materii. Dotlenia wszystkie kom├│rki cia┼éa, poprawia kr─ů┼╝enie krwi i elastyczno┼Ť─ç staw├│w, wzmaga prac─Ö jelit i zwi─Öksza wydolno┼Ť─ç p┼éuc.

Taniec to te┼╝ wspania┼éy lek przeciwdepresyjny zwalczaj─ůcy stres, b─Öd─ůcy przyczyn─ů wielu chor├│b. Jak ka┼╝da aktywno┼Ť─ç fizyczna, pobudza wydzielanie endorfin (tzw. hormon├│w szcz─Ö┼Ťcia). Poprawiaj─ů one nastr├│j, dodaj─ů ch─Öci do ┼╝ycia i wyzwalaj─ů drzemi─ůc─ů energi─Ö. Emocje wywo┼éane przez taniec mobilizuj─ů organizm cz┼éowieka i pozwalaj─ů na wykonywanie coraz trudniejszych zada┼ä ruchowych. R├│wnie wa┼╝ne jest i to, ┼╝e taniec pozwala oderwa─ç si─Ö od codzienno┼Ťci, zbli┼╝a ludzi i pobudza ich do dalszej aktywno┼Ťci ┼╝yciowej.

- Otwieranie si─Ö na nowe do┼Ťwiadczenia i wyzwania jest bardzo wa┼╝ne w dojrza┼éym wieku ÔÇô m├│wi Joanna Karpiuk z CT Promyk ÔÇô Zaj─Öcia b─Öd─ů pretekstem do wyj┼Ťcia z domu, nawi─ůzania nowych znajomo┼Ťci oraz wsp├│lnego sp─Ödzenia czasu z partnerem inaczej ni┼╝ przed telewizorem. Dla wielu senior├│w taniec mo┼╝e sta─ç si─Ö pasj─ů. ┬á┬á

 

Zaj─Öcia ta┼äca towarzyskiego dla senior├│w realizowane b─Öd─ů od listopada, raz w tygodniu po 60 minut. Koszt to 30 z┼é┬á od osoby za miesi─ůc.

 

ÔÇô Dzie┼ä i godzina zaj─Ö─ç zostanie ustalona po utworzeniu grupy ÔÇô dodaj─ů organizatorzy ÔÇô Dlatego osoby zainteresowane zach─Öcamy do kontaktu z Centrum Ta┼äca Promyk, kt├│ry pracuje od poniedzia┼éku do pi─ůtku w godz. 8:00 ÔÇô 16:00. Zapisywa─ç mo┼╝na si─Ö osobi┼Ťcie, telefonicznie - 55┬á611 01 30/40, 609-977-220 lub mailowo: promyk@swiatowid.elblag.pl . ┬á


Drukuj