bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Zadbaj o sylwetk─Ö!

2018-03-21,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

Wakacje tu┼╝, tu┼╝ a do idealnej sylwetki troch─Ö brakuje? To odpowiedni czas, aby to zmieni─ç. Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ pomo┼╝e Ci w tym. Pierwsze zaj─Öcia ÔÇô GRATIS.

 

Ka┼╝da kobieta lubi czu─ç si─Ö kobieco i atrakcyjnie, a jednocze┼Ťnie mie─ç szczup┼é─ů sylwetk─Ö. W uzyskaniu dobrego samopoczucie i powabnej figury pomog─ů zaj─Öcia Lady Latino, kt├│re s─ů mieszank─ů ta┼äc├│w latynoameryka┼äskich.

 

Dla pa┼ä, kt├│re chc─ů by─ç fit i mie─ç zgrabn─ů sylwetk─Ö idealnym rozwi─ůzaniem b─Öd─ů zaj─Öcia Stay fit trening funkcjonalny. S─ů to ─çwiczenia si┼éowe i wytrzyma┼éo┼Ťciowe.

 

Mniej intensywne i pozwalaj─ůce si─Ö wyciszy─ç b─Öd─ů zaj─Öcia Pilates. Wymagaj─ů one du┼╝ej koncentracji i skupienia, a sk┼éadaj─ů si─Ö z element├│w jogi, baletu i ─çwicze┼ä si┼éowych.

 

Zaj─Öciami, w kt├│rych ka┼╝dy mo┼╝e wzi─ů─ç udzia┼é jest Fit ball - trening og├│lnorozwojowy z wykorzystaniem pi┼éek. ─ćwiczenia maj─ů pom├│c wzmocni─ç mi─Ö┼Ťnie i spali─ç tkank─Ö t┼éuszczow─ů.

 

Kobiety, kt├│re lubi─ů spr├│bowa─ç czego┼Ť nowego i wi─Ökszy wysi┼éek nie jest im straszny wybior─ů Stepy. Jest to trening wytrzyma┼éo┼Ťciowy polegaj─ůcy na wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia o regulowanej wysoko┼Ťci. ─ćwiczenia ┼Ťwietnie wp┼éywaj─ů na kondycj─Ö, mi─Ö┼Ťnie n├│g oraz pomog─ů zgubi─ç zb─Ödne kilogramy.

 

 

Autor: Martyna Raubo


Drukuj