bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Zamiast witamin ÔÇô taniec

2016-03-22,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

┬áWiosn─ů my┼Ťlimy o tym, ┼╝eby ┼╝y─ç zdrowiej ÔÇô po okresie zimowym chcemy zadba─ç o siebie, a budz─ůca si─Ö do ┼╝ycia przyroda zach─Öca nas do wi─Ökszej aktywno┼Ťci. Zamiast suplement├│w diety Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ zaprasza do wzi─Öcia udzia┼éu w zaj─Öciach tanecznych.

Prowadzone od lat kursy dla doros┼éych udowadniaj─ů, ┼╝e taniec doskonale poprawia samopoczucie i uwalnia od codziennych napi─Ö─ç.

- Znowu kino, pub lub kanapa w domu? A mo┼╝e czas na inne rozrywki? Przyjd┼║ do Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ, a my poka┼╝emy Ci ile rado┼Ťci jest we wsp├│lnym poruszaniu si─Ö, w rytmie r├│┼╝norodnej muzyki ÔÇô zach─Öca Zyta Wrzos z CT ÔÇ×PromykÔÇŁ. - To tak┼╝e odskocznia od szarej rzeczywisto┼Ťci i nawi─ůzywanie kontakt├│w towarzyskich, a dla wielu taniec staje si─Ö hobby i pomys┼éem na ┼╝ycie.┬á

Jak m├│wi─ů ci, kt├│rzy w takich kursach uczestniczyli - rytmiczne ruchy w takt muzyki odpr─Ö┼╝aj─ů, redukuj─ů napi─Öcie mi─Ö┼Ťniowe i daj─ů poczucie kontroli nad w┼éasnym cia┼éem.

- Zaj─Öcia pozwoli┼éy mi si─Ö zrelaksowa─ç, zapomnie─ç o codziennych problemach, doda┼éy energii ÔÇô m├│wi Pan Rados┼éaw. - Taniec jest niez┼éym antydepresantem, bo pobudza wydzielanie tzw. hormon├│w szcz─Ö┼Ťcia, a tym samym wzmaga ch─Ö─ç dalszej aktywno┼Ťci ┼╝yciowej.┬á┬á┬á┬á┬á┬á

R├│wnie┼╝ eksperci z zakresu zdrowia podkre┼Ťlaj─ů, ┼╝e taniec wp┼éywa pozytywnie na ca┼éy organizm - nie tylko na uk┼éad ruchowy, ale tak┼╝e na uk┼éad kr─ů┼╝enia, oddechowy, nerwowy oraz na przemian─Ö materii, a tak┼╝e wyrabia koordynacj─Ö i pami─Ö─ç ruchow─ů.

- Zaj─Öcia prowadzone s─ů w taki spos├│b, aby ka┼╝dy m├│g┼é w nich uczestniczy─ç ÔÇô dodaje Zyta Wrzos. - Nie trzeba posiada─ç niezwyk┼éych umiej─Ötno┼Ťci czy do┼Ťwiadczenia tanecznego, cho─ç osoby, kt├│re wcze┼Ťniej ta┼äczy┼éy, maj─ů u┼éatwione zadanie. Ale z ta┼äcem jest jak z jazd─ů na rowerze ÔÇô tego nigdy si─Ö nie zapomina.

W┬áprogramie zaj─Ö─ç znajduj─ů si─Ö ta┼äce standardowe: walc angielski, tango, walc wiede┼äski, slowfox, quickstep i ta┼äce latynoameryka┼äskie: samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive.┬á

Nowy kurs rusza 2 kwietnia  o godz. 18:00. Pierwsze spotkanie jest bezpłatne, wskazane jest zapisywanie się w parach, ale nie stanowi to warunku zapisu. Szczegółowe informacje można uzyskać w Centrum Tańca Promyk przy ul. Browarnej 80, tel. 55 611 01 30; 609 977 220 lub e-mail: promyk@swiatowid.elblag.pl.


Drukuj