bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Zdrowa aktywno┼Ť─ç dla ka┼╝dego

2018-09-17,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ z my┼Ťl─ů o popularyzacji aktywnego wypoczynku, przygotowa┼éo seri─Ö spotka┼ä i zaj─Ö─ç skierowanych do dzieci oraz senior├│w. Dla uczni├│w Szko┼éy Podstawowej nr 12 w Elbl─ůgu ÔÇô spotkania z ta┼äcem towarzyskim, a dla starszych mieszka┼äc├│w Elbl─ůga ÔÇô zaj─Öcia fitness. Odbywa─ç si─Ö one b─Öd─ů cyklicznie do ko┼äca roku. Dzia┼éania prowadzone s─ů w celu zaszczepienia, u os├│b w r├│┼╝nym wieku, zdrowego stylu ┼╝ycia i zami┼éowania do aktywno┼Ťci fizycznej.

Zaj─Öcia z ta┼äca towarzyskiego korzystnie wp┼éywaj─ů na rozw├│j fizyczny i intelektualny dzieci. M┼éodzi ludzie, kt├│rzy systematycznie utrwalaj─ů kroki i uk┼éady taneczne, jednocze┼Ťnie pracuj─ů nad prawid┼éow─ů postaw─ů cia┼éa, koordynacj─ů ruchow─ů, a tak┼╝e kszta┼étuj─ů swoj─ů osobowo┼Ť─ç oraz pewno┼Ť─ç siebie i poczucie w┼éasnej warto┼Ťci.

W tym roku, z ta┼äcem towarzyskim, spotyka─ç si─Ö b─Öd─ů uczniowie trzeciej klasy Szko┼éy Podstawowej nr 12. Zaj─Öcia b─Öd─ů raz w tygodniu, po dwie godziny lekcyjne. W sumie zrealizujemy oko┼éo 30 godzin zaj─Ö─ç. Taka ilo┼Ť─ç spotka┼ä pozwoli dzieciom zdoby─ç umiej─Ötno┼Ťci na takim poziomie, aby na koniec grudnia zaprezentowa─ç si─Ö na turnieju, kt├│ry odb─Ödzie si─Ö w Centrum Spotka┼ä Europejskich ÔÇ×┼ÜwiatowidÔÇŁ.

Z my┼Ťl─ů o seniorach, kt├│rych w naszym mie┼Ťcie nie brakuje, ÔÇ×PromykÔÇŁ przygotowa┼é zaj─Öcia r├│wnie┼╝ dla nich. Aby poprawi─ç ich sprawno┼Ť─ç fizyczn─ů, kondycj─Ö i og├│lne samopoczucie prowadzimy cotygodniowe zaj─Öcia fitness 60+. ─ćwiczenia te pozytywnie wp┼éywaj─ů na uk┼éad kr─ů┼╝enia i oddechowy. Aktywno┼Ť─ç fizyczna mo┼╝e nie tylko wspom├│c wydolno┼Ť─ç organizmu, ale r├│wnie┼╝ zmniejszy─ç skutki demencji, wyeliminowa─ç stres, depresj─Ö i poprawi─ç zdolno┼Ťci umys┼éowe. Ruch to zdrowie, dlatego te┼╝ jeste┼Ťmy otwarci dla os├│b, kt├│re tego zdrowia potrzebuj─ů najbardziej.

Pierwsze w zajęcia odbyły się już w ubiegły czwartek. Obydwie formy poprowadziła wykwalifikowana instruktorka tańca towarzyskiego - Paulina Czyżyk.

Dzia┼éanie realizowane jest w ramach zadania ÔÇ×Aktywno┼Ť─ç sportowa = zdrowieÔÇŁ dofinansowanego ze ┼Ťrodk├│w Gminy Miasta Elbl─ůg.


Drukuj