Dziś, 17 września 2025, odbył się pierwszy spacer z kijkami w malowniczym Parku Bażantarnia. Mimo deszczowej pogody, frekwencja była liczna, a uczestnicy pełni energii i zapału! Nasi seniorzy, zdeterminowani, by czerpać radość z aktywności fizycznej, dzielnie stawili się w ten deszczowy poranek na miejscu zbiórki.

Cieszymy się, że projekt "W zdrowym ciele zdrowy duch!" spotkał się z tak dużym zainteresowaniem. Jest to inicjatywa realizowana w ramach konkursu Aktywny Senior 2025 mającego na celu upowszechnianie aktywności fizycznej wśród seniorów po 55. roku życia. Dzięki takim wydarzeniom, jak dzisiejszy spacer, seniorzy mają możliwość nie tylko poprawy kondycji, ale także integracji i wspólnego spędzania czasu w gronie osób o podobnych pasjach, jak również okazję do wyjścia na świeże powietrze.

Już teraz zapraszamy na kolejne spotkanie! Mamy nadzieję, że 15 października 2025 roku jesienne słońce będzie nam sprzyjać, a uśmiechy na twarzach uczestników będą jeszcze szersze! Dziękujemy również Stowarzyszeniu Włóczy-Kije za poprowadzenie dzisiejszego spotkania!

Do zobaczenia na ścieżkach Nordic Walking!

________________________________________________________________________

Projekt „W zdrowym ciele zdrowy duch!” oferuje szereg atrakcyjnych, BEZPŁATNYCH zajęć i spotkań, które pomogą uczestnikom dbać o zdrowie, kondycję i samopoczucie przez cały rok. W ramach projektu organizowane są także:

1. Nordic Walking – Zajęcia w malowniczym Parku Leśnym Bażantarnia, podczas których uczestnicy nauczą się prawidłowej techniki marszu z kijkami. Treningi odbywają się w środy i są dostosowane do kondycji uczestników, a ich czas trwania to około 1,5 godziny. To doskonała forma aktywności na świeżym powietrzu, angażująca niemal 90% mięśni ciała. Następne zajęcia już 15.10.2025!
2. Rajdy rowerowe – Wspaniała okazja, by zwiedzać okoliczne tereny Elbląga w towarzystwie innych seniorów, na świeżym powietrzu z malowniczymi widokami! Pierwszy rajd 26.09.2025!
3. Spotkanie z psychologiem, który opowie o roli aktywności fizycznej w życiu seniorów oraz o korzyściach płynących z regularnego ruchu. Tego typu spotkania pomagają zrozumieć, jak zmiany w organizmach seniorów wpływają na ich zdrowie, i jak aktywność fizyczna może poprawić jakość życia.

Projekt jest skierowany do seniorów z Elbląga i okolic. Wciąż mamy wolne miejsca, więc jeśli posiadasz rower, kijki, zapał i mnóstwo energii – nie czekaj, dołącz do nas!

Jeśli chcesz wziąć udział w projekcie, wystarczy, że zadzwonisz pod numer: 609 977 220 i zarezerwujesz swoje miejsce. Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj – zapisz się już dziś!

Projekt realizowany w ramach konkursu „Aktywny Senior 2025”, który finansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej.