Projekt "W zdrowym ciele zdrowy duch!" zakłada dużo aktywności fizycznej, więc nic dziwnego, ze dziś poza prelekcją z psychologiem, mieliśmy również zajęcia na świeżym powietrzu.
O 9 rano, 15.10, rozpoczęliśmy drugie z trzech zajęć Nordic Walk. Pogoda z rana była słoneczna oraz ciepła, dzięki czemu mogliśmy w pełni cieszyć się spacerem wśród malowniczych kolorów jesieni.
Jak wszyscy wiemy, nie ma złej pogody - tylko złe ubrania. Bardzo nas cieszy, że tyle z seniorów, biorących udział w projekcie, wyznaje tę zasadę. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to jedna z najzdrowszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Mamy nadzieję, że nasze małe wypady zainspirują większą liczbę osób do wyjścia z domu i dołączenia do naszej ekipy 😉
Projekt „W zdrowym ciele zdrowy duch!” jest organizowany w ramach konkursu „Aktywny Senior 2025”, który finansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej.
