bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

B─ůd┼║ w formie na wiosn─Ö

2016-03-17,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

Wraz z nadej┼Ťciem wiosny budz─ů si─Ö energia i ch─Ö─ç do dzia┼éania, to dobry moment, aby zadba─ç o aktywno┼Ť─ç w┼éasn─ů i dziecka. W Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ ka┼╝dy mo┼╝e znale┼║─ç odpowiednie dla siebie zaj─Öcia.

W┼Ťr├│d propozycji s─ů zaj─Öcia dla dzieci i os├│b doros┼éych. Dla dzieci w wieku 4-6 lat w marcu ruszy┼éa nowa grupa Dzieci─Öcej Akademii Ta┼äca.

- S─ů to zaj─Öcia dla tych dzieci, kt├│re w przysz┼éo┼Ťci chc─ů uczy─ç si─Ö ta┼äca towarzyskiego - m├│wi instruktor Katarzyna Lesz. - Krok po kroku wprowadzamy podstawowe elementy walca angielskiego, cha-chy, ale te┼╝ uczymy choreografii do znanych przeboj├│w jak ÔÇ×NosaÔÇŁ Michel Tel├│ czy ÔÇ×Tche Tcherere Tche TcheÔÇŁ Gusttavo Lima.

W ka┼╝dym momencie dzieci (3-4 lata) mog─ů do┼é─ůczy─ç do grupy na zaj─Öciach z rytmiki czy dance&fun (5-6 lat). Obie formy zak┼éadaj─ů nauk─Ö r├│┼╝nych styl├│w tanecznych poprzez zabaw─Ö. W ofercie jest te┼╝ sumba kids czyli zaj─Öcia dla dzieci w wieku 5-12 lat, na kt├│rych mo┼╝na nauczy─ç si─Ö kr├│tkich choreografii do hit├│w muzyki popularnej i muzyki latynoameryka┼äskiej. Mi┼éo┼Ťnik├│w ta┼äca nowoczesnego na pewno zainteresuj─ů zaj─Öcia hip-hop. Jest to doskona┼éa forma dla os├│b o niespo┼╝ytej energii. Dzieci i m┼éodzie┼╝, kt├│re fascynuje taniec towarzyski - pi─Ökne stroje i rywalizacja turniejowa mog─ů rozpocz─ů─ç od kursu ta┼äca towarzyskiego dla pocz─ůtkuj─ůcych. Uko┼äczenie kursu otwiera drzwi do Elbl─ůskiego Klubu Ta┼äca ÔÇ×JantarÔÇŁ, w kt├│rym taniec ma charakter sportowy. Dziewczynki, marz─ůce o robieniu idealnych gwiazd, mostk├│w czy szpagat├│w odnajd─ů swoj─ů pasj─Ö na zaj─Öciach z gimnastyki artystycznej, na kt├│rych poznaj─ů elementy baletu i akrobatyki. ┬á

Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ organizuje te┼╝ zaj─Öcia ÔÇ×Mamo, tato zata┼äcz ze mn─ůÔÇŁ, gdzie dzieci z rodzicami ucz─ů si─Ö ta┼äczy─ç i wsp├│lnie ┼Ťwietnie si─Ö bawi─ů.

Do ÔÇ×PromykaÔÇŁ powinny zajrze─ç te┼╝ panie, kt├│re na wiosn─Ö chc─ů zadba─ç o sylwetk─Ö. Intensywny program celluSTOP crossfit zapewni pozbycie si─Ö cellulitu i nadmiernych kilogram├│w. Taneczna zumba pozwoli tak┼╝e spali─ç kalorie, a przy okazji wprawi w ┼Ťwietne samopoczucie. Kobieco┼Ť─ç i zmys┼éowo┼Ť─ç wyzwol─ů zaj─Öcia lady latino - najbardziej taneczne zaj─Öcia dla pa┼ä. Fit Ball to z kolei propozycja dla os├│b chc─ůcych spr├│bowa─ç ─çwicze┼ä na pi┼éce, kt├│re wzmocni─ů mi─Ö┼Ťnie i poprawi─ů stabilizacj─Ö cia┼éa. Jest r├│wnie┼╝ pilates.

- Atmosfera na zaj─Öciach jest niesamowita ÔÇô m├│wi jedna z uczestniczek. - Za ka┼╝dym razem inna, ┼Ťwietnie dobrana muzyka, z jednej strony motywuj─ůca do ─çwicze┼ä, z drugiej relaksuj─ůca dla umys┼éu. Instruktorka pilnuje prawid┼éowego oddechu, co bardzo u┼éatwia wykonywanie ─çwicze┼ä. Z kolei ─çwiczenia pomagaj─ů w rozci─ůganiu, ucz─ů r├│wnowagi i ┼Ťwietnie wp┼éywaj─ů na kr─Ögos┼éup. Po zaj─Öciach jestem zrelaksowana, pomimo wysi┼éku.

W ofercie Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ s─ů te┼╝ zaj─Öcia przeznaczone specjalnie dla os├│b dojrza┼éych. 50 + to zaj─Öcia dla tych, kt├│rzy chc─ů pota┼äczy─ç, a zaj─Öcia Fitness 50 + dla tych, kt├│rzy od ta┼äca wol─ů ─çwiczenia. Obie formy wp┼éywaj─ů na lepsz─ů kondycj─Ö, samopoczucie i s─ů ukierunkowane na op├│┼║nienie procesu starzenia.

Od kwietnia rozpoczyna się kurs tańca towarzyskiego dla dorosłych.

┬áÔÇô To forma ciesz─ůca si─Ö du┼╝─ů popularno┼Ťci─ů ÔÇô m├│wi Zyta Wrzos z Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ. ÔÇô Nic dziwnego umiej─Ötno┼Ťci mo┼╝na wykorzysta─ç i na uroczystej imprezie i na spotkaniu towarzyskim, ponadto jest to te┼╝ niebagatelny wysi┼éek, dzi─Öki kt├│remu poprawi si─Ö nasza sprawno┼Ť─ç ruchowa i kondycja. Mi┼éo jest te┼╝ ten wysi┼éek podejmowa─ç wsp├│lnie z partnerem.

Harmonogram zaj─Ö─ç dost─Öpny jest na www.promyk.elblag.pl- http://www.promyk.elblag.pl/pl/kursy-tanca/harmonogram-kursow-tanca/


Drukuj