Maraton na zakończenie wakacji
2019-08-27,
Kategoria : Aktualności
Miłośników aktywności fizycznejczeka kolejna dawka pozytywnej energii i zabawy. Wystarczy wziąć udział w Letnim MaratonieTaneczno – Fitnessowym, organizowanym przez Centrum Tańca „Promyk”.
Maraton podzielony będzie na trzy bloki. Rozpocznie się od przygotowania ciała do ćwiczeń, czyli od rozciągania i skoordynowania ruchów z oddechem podczas zajęćPilates. Te zajęcia poprowadzi Paulina Czyżyk.
Potem przyjdzie czas na trening z wykorzystaniem dużych pompowanych piłek, czyli Fit Ball.
– Ćwiczenia na piłce poprawiają równowagę, wpływają na stabilizację ciała, podczas tego treningu rozwijają się wszystkie partie mięśni – mówi instruktorka Marta Pilipczuk. – Gorąco zachęcam do spróbowania tej formy ćwiczeń.
W programie przewidziano również zajęcia Lady Latino, które poprowadzi Paulina Karpińska. Żywiołowe latynoskie rytmyz pewnością wprowadzą uczestniczki w pozytywny nastrój.
Maraton odbędzie się 27 sierpnia w godz.17.00-20.00 w Centrum Tańca „Promyk” przy ul. Browarnej 80. W sali gimnastycznej obowiązuje zmienne obuwie.
Drukuj