bm1 bm2 bm3 bm4 bm6 bm7 bm8 bm9

Strze┼╝ si─Ö tycia - wybierz zdrowy styl ┼╝ycia

2017-09-06,

Kategoria : Aktualno┼Ťci

Ruch wp┼éywa pozytywnie na zdrowie, obni┼╝a ryzyko chor├│b cywilizacyjnych. Jest te┼╝ jest lekiem na wiele dolegliwo┼Ťci, cz─Östo redukuje stres i poprawia nastr├│j. Aktywno┼Ť─ç jest wi─Öc niezwykle potrzebna do prawid┼éowego funkcjonowania organizmu. Wiedz─ů o tym doskonale elbl─ůscy seniorzy, kt├│rzy po raz kolejny maj─ů szans─Ö na udzia┼é w bezp┼éatnych zaj─Öciach. ┬á

Od 6 wrze┼Ťnia ruszaj─ů zaj─Öcia fitnessowe dla senior├│w w ramach zadania ÔÇ×Strze┼╝ si─Ö tycia, wybierz zdrowy styl ┼╝yciaÔÇŁ, dofinansowanego ze┬á ┼Ťrodk├│w Urz─Ödu Miejskiego w Elbl─ůgu. Projekt prowadzi Stowarzyszenie ÔÇ×JantarÔÇŁ.┬á Zaj─Öcia skierowane s─ů do grupy 30 ÔÇô 34 os├│b, po 60 roku ┼╝ycia.┬á

ÔÇô O udziale w projekcie zadecyduje kolejno┼Ť─ç zg┼éosze┼ä ÔÇô m├│wi Zyta Wrzos z CT Promyk ÔÇô Szczeg├│lnie serdecznie zapraszamy do udzia┼éu pan├│w, kt├│rzy im s─ů starsi tym mniej aktywni.

Zaj─Öcia, kt├│re realizowane b─Öd─ů raz w tygodniu, rozpoczn─ů si─Ö we wrze┼Ťniu i potrwaj─ů do grudnia. Prowadzone b─Öd─ů przez wykwalifikowanego instruktora w Centrum Ta┼äca ÔÇ×Promyk" na profesjonalnej sali z lustrami. Program zaj─Ö─ç dostosowany zostanie do mo┼╝liwo┼Ťci ruchowych uczestnik├│w i tak u┼éo┼╝ony, by zmniejszy─ç do minimum ryzyko kontuzji.

Pierwsze zaj─Öcia odb─Öd─ů si─Ö w ┼Ťrod─Ö, 6 wrze┼Ťnia o godz. 15:00. Obowi─ůzuje obuwie zmienne i wygodny, nie kr─Öpuj─ůcy ruch├│w str├│j sportowy.

┬áOsoby zainteresowane zaj─Öciami mog─ů zg┼éasza─ç sw├│j udzia┼é telefonicznie do Centrum Ta┼äca ÔÇ×PromykÔÇŁ - 55 611 01 30/40 lub 609 977 220. Biuro czynne jest od poniedzia┼éku do pi─ůtku w godz. 8-16.


Drukuj